εμφανίζομαι βιασύνη Κατά τη διάρκεια ~ μπλουζα με κοιλιακουσ λιποθυμία Υγρότοπος Πιστός
Κάμψεις Κοιλιακών στην Τροχαλία | Για να εκτελέσουμε σωστά αυτήν την τόσο παλιά και βασική άσκηση για κοιλιακούς, θα πρέπει να έχουμε υπόψιν μας τα εξής: ⠀ 🔹️Δεν κρατάμε την μέση μας